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Das Leben in die Hand nehmen - die beste Gesundheits-Vorsorge:
Biographiearbeit:
Was ist Biografiearbeit ?
Ausgehend von aktuellen Lebensfragen geht es in der Biografiearbeit darum, dass der Mensch dazu befähigt wird, zum Selbstgestalter seines Schicksals zu werden. Der Sinn der Biografiearbeit liegt darin, Chronische Krankheiten, Schicksalsschläge und Krisen nicht als Misserfolg, sondern als Anstoss für einen Veränderungsprozess zu betrachten. Das systematische Erarbeiten von Lebensthemen und Lebensrhythmen macht die individuellen Muster und den roten Faden der Biografie erkennbar. Die individuelle Biografie mit ihren Höhen und Tiefen erscheint dadurch in einem neuen Sinnzusammenhang, sie bekommt Tiefenschärfe; ein Verständnis für den eigenen Wesenskern, das eigene Selbst entsteht.
Hieraus lassen sich neue Lebensperspektiven entwickeln und individuelle Lösungen und Wege finden, das Leben in Freiheit und Verantwortung zu gestalten.
An wen wendet sich Biografiearbeit ? Die Biografiearbeit wendet sich an Menschen, die sich Fragen stellen wie:
- Was will ich in meinem Leben erreichen, was über den rein materiellen Erfolg hinausgeht ?
- Was ist der Sinn meines Lebens ? Warum gerate ich immer wieder in die gleichen Sackgassen ?
- Warum hat gerade mich dieser Schicksalsschlag getroffen ?
Biografiearbeit ist etwas anderes als Psychotherapie:
Voraussetzung für die sinnvolle Nutzung einer biografischen Beratung ist nicht! eine seelische oder körperliche Erkrankung, sondern die Bereitschaft sein Leben von nun an aktiv selbst in die Hand zu nehmen und auch ganz neue Weichenstellungen zu wagen.
Darüberhinaus ist aber eine ausführliche Biografiearbeit im Sinne der Salutogenese eine gute Vorsorge gegenüber psychosomatischen Krankheiten und eine Hilfe, um Chronische Krankheiten besser zu überstehen.
Wie verläuft eine Biografiearbeit ?-> mehr dazu...
