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Wie verläuft eine Biografiearbeit ?

Eine vollständige biografische Beratung wird in einer Reihe von Gesprächen durchge-führt, die etwa 60 bis 90 Minuten dauern. Während dieser Gespräche wird ausgehend von Ihrer aktuellen Fragestellung eine erlebbare Übersicht über Ihr bisheriges Leben erarbeitet. Es werden Gesetzmässigkeiten in Ihrem Lebenslauf erkennbar gemacht und Bezüge zu Ihrer Fragestellung aufgesucht.

Dies geschieht im Gespräch, es kann aber auch an Träumen gearbeitet, zu bestimmten Themen gemalt oder plastiziert werden oder es wird zu einem Thema über die leibliche Empfindung mittels Focusing ein verstehender Bezug hergestellt.

Um die neu gewonnenen Einsichten zu verankern, und um neue Fähigkeiten zu entwickeln, können gezielt Übungen eingesetzt werden, die der eigenen Entwicklung dienen sollen.

Der Abschluss der Beratung besteht darin, dass wir aus der neu gewonnenen Sicht noch einmal Ihre Ausgangsfrage aufgreifen und konkrete Schritte besprechen, die in die Zukunft führen. Auch für Ihr Leben insgesamt können Sie in der Abschlusssitzung eine Zukunftperspektive  entwerfen und sich erste Schritte zu deren Verwirklichung vornehmen.

Der weitere Verlauf der Biografiearbeit ist nun in Ihre eigene Hand gelegt.

Möglich ist auch eine Kurzberatung, bei der eine aktuelle Frage im Zusammenhang mit Ihrer bisherigen Biografie angeschaut wird, um aus den unbewussten Impulsen der Vergangenheit zu einer bewussten und selbstbestimmten Gestaltung der Zukunft hinsichtlich der gestellten Frage zu gelangen. Es wird aber auf ein Erarbeiten der gesamten Biografie verzichtet.